Hluk je rušivý a nepríjemný najmä doma. Ak ste dlhodobo vystavovaný hluku, môže sa to negatívne odraziť na vašom fyzickom aj duševno stave. Zvuková izolácia dokáže zmierniť prenikanie zvuku medzi izbami aj z vonkajšieho prostredia. Na izoláciu sa často používa akustická pena. Zvuková pohltivosť Zvuková izolácia nie je to isté ako zvuková pohltivosť. Zvuková pohltivosť […]
Ospalosť, zlá nálada a mierna depresia sa môžu vyskytnúť aj vtedy, keď vás osobne nič netrápi a vo všetkom sa vám darí. Prečo sme ale potom postihnutí týmito prejavmi? Strata sily sa vyskytuje aj v dôsledku zníženej ochrany imunitného systému. Nespavosť, príliš veľa práce, sedavé zamestnanie a veľa ďalších faktorov spôsobujú zlú ochranu tela. Tieto […]
Nie všetko možno len tak vyhodiť do kontajnera. Mnohé predmety v domácnosti totiž obsahujú nebezpečné látky. Máme pre vás tipy na likvidáciu odpadov, vďaka ktorým nemusíte mať výčitky zo znečisťovania životného prostredia. Kozmetika Lak na nechty nechajte pred vyhodením zaschnúť. Kondicionér na vlasy môžete pokojne vyliať do kanalizácie. Pozor však na odlakovač, ten patrí na […]
Parazity sú postrachom nielen pre psa, ale predovšetkým pre jeho majiteľa. Nikto predsa nechce, aby bolo vnútro jeho domáceho miláčika domovom pásomníc, červov a ďalších príživníkov. Parazity sú nebezpečné, spôsobujú množstvo problémov, od ťažkostí s trávením až po napádanie vnútorných orgánov. Je preto nesmierne dôležité, aby ste parazitom predchádzali pravidelným odčervovaním. KDE SA VZALI? Keď […]
Premeňte svoj tréning na zábavu. Vyskúšajte TRX, cvičenie so závesným systémom, vďaka ktorému efektívne precvičíte celé telo a spevníte svoju postavu. Či už sa rozhodnete cvičiť samostatne, alebo v rámci skupinového tréningu, neoľutujete. Základom je vlastná váha Tréning TRX sa zakladá na cvičení s vlastnou váhou. Hmotnosť vášho tela je dominantným faktorom v intenzite cvičenia […]
