10 dôvodov, prečo je exhinacea prospešná pre zdravie
Echinacea je jednou z najznámejších liečivých rastlín, ktorá sa po stáročia používa na podporu zdravia. Je obľúbená najmä pre svoje účinky na imunitný systém, no jej benefity siahajú oveľa ďalej. Ak premýšľate nad jej zaradením do svojho režimu, tu je 10 dôvodov, prečo by ste mali echinaceu užívať pravidelne. 1. Posilnenie imunitného systému Echinacea je […]
Kto má lieky zadarmo?
Zistite, kto má lieky zadarmo, ako si zabezpečiť lieky na predpis a prečo za lieky sa neďakuje.
Ako nainštalovať Huawei Zdravie: Krok za krokom
Zistite, ako nainštalovať Huawei Zdravie a začnite sledovať svoj zdravý životný štýl. Zistite tiež, ako stiahnuť Huawei Zdravie, a čo robiť, keď Huawei Zdravie nefunguje.
Zuby môžu stáť aj za na prvý pohľad nesúvisiacimi zdravotnými problémami
Zdravie zubov je úzko prepojené s celkovým zdravím organizmu. Mnohé zdravotné ťažkosti, ktoré sa môžu na prvý pohľad zdať nesúvisiace so zubami, môžu mať svoj pôvod práve v ústnej dutine. Od bolesti hlavy cez problémy s trávením až po vážne srdcovocievne ochorenia – zuby a ich stav zohrávajú významnú úlohu. Starostlivosť o zuby by preto […]
Ako hudba podporuje psychickú odolnosť: Objavte jej vplyv na duševné zdravie
Hudba je viac než len príjemná forma umenia – má silný vplyv na naše emócie, duševné zdravie a celkovú psychickú pohodu. Počúvanie obľúbenej skladby, hranie na hudobný nástroj či dokonca vytváranie vlastných melódií môžu pomôcť posilniť psychickú odolnosť a uľaviť od stresu. Hudba dokáže osloviť všetky vekové skupiny, a či už si púšťate klasické platne […]
5 dôvodov, kedy a prečo je nutné navštíviť dobrého ortopéda
Ortopédia je lekárska disciplína zameraná na diagnostiku, liečbu a prevenciu porúch pohybového aparátu, vrátane kostí, kĺbov, svalov a väzov. Ide o rôzne časti tela, ktoré dostávajú vplyvom rôznych faktorov a v priebehu nášho života poriadne zabrať. Kvalitný ortopéd vám môže v týchto prípadoch poskytnúť odbornú starostlivosť a liečbu, ktorá bude mať na kvalitu vášho života […]
Kroky, ktorými môžete oživiť svoje intímne chvíle aj vzťah
Intímny život je dôležitou súčasťou zdravého a uspokojivého vzťahu. Časom a vplyvom rôznych vonkajších faktorov sa však táto podstatná stránka života môže dostať na vedľajšiu koľaj, čím trpí aj váš spoločný vzťah. Avšak, s niekoľkými strategickými krokmi a otvorenou komunikáciou môžete svoje intímne chvíle oživiť a zlepšiť kvalitu svojho zväzku. Tu sú niektoré osvedčené kroky, […]
Prekvapila vás vo vašom produktívnom veku silná hypertenzia? Čo robiť?
Silná hypertenzia, alebo vysoký krvný tlak, môže zasiahnuť aj tých, ktorí sa cítia mladí a plní energie. Ide o jedno z najčastejších chronických ochorení, ktoré postihuje čoraz častejšie aj mladšie ročníky a môže spôsobiť poškodenie srdca, ciev a mozgu, čomu sa dá našťastie správnou liečbou a prístupom predísť. Keď sa však hypertenzia objaví v produktívnom […]
Poznáte tieto 3 zásady zdravého spánku?
Spánok tvorí približne tretinu vášho života. Za svoje doterajšie pôsobenie na tomto svete ste sa naučili množstvo dôležitých vecí ako je chôdza, reč, jedenie a ďalšie základné činnosti. Učili vás v mladosti ako správne spať? Čo na kvalitu zdravého spánku vplýva a čo pred spánkom robiť? Vybrali sme pre vás 3 najdôležitejšie tipy, ktoré mnoho […]
Trápia vás bolesti hlavy a chrbtice? Ako kompenzovať následky sedavého zamestnania
Sedavému zamestnaniu sa venuje čoraz viac ľudí, čo je problém, pretože podľa odborníkov je sedavá práca novým problémom bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci, ktorý je spojený so zvýšeným rizikom predčasnej úmrtnosti, chronických zdravotných porúch a škodlivých pracovných výsledkov.Kvôli statickej povahe kancelárskych prác pociťujeme intenzívnu stuhnutosť krku a ramien so zníženou pohyblivosťou chrbtových kĺbov. Administratívni […]