Zdravie zubov je úzko prepojené s celkovým zdravím organizmu. Mnohé zdravotné ťažkosti, ktoré sa môžu na prvý pohľad zdať nesúvisiace so zubami, môžu mať svoj pôvod práve v ústnej dutine. Od bolesti hlavy cez problémy s trávením až po vážne srdcovocievne ochorenia – zuby a ich stav zohrávajú významnú úlohu. Starostlivosť o zuby by preto […]
Hudba je viac než len príjemná forma umenia – má silný vplyv na naše emócie, duševné zdravie a celkovú psychickú pohodu. Počúvanie obľúbenej skladby, hranie na hudobný nástroj či dokonca vytváranie vlastných melódií môžu pomôcť posilniť psychickú odolnosť a uľaviť od stresu. Hudba dokáže osloviť všetky vekové skupiny, a či už si púšťate klasické platne […]
Ortopédia je lekárska disciplína zameraná na diagnostiku, liečbu a prevenciu porúch pohybového aparátu, vrátane kostí, kĺbov, svalov a väzov. Ide o rôzne časti tela, ktoré dostávajú vplyvom rôznych faktorov a v priebehu nášho života poriadne zabrať. Kvalitný ortopéd vám môže v týchto prípadoch poskytnúť odbornú starostlivosť a liečbu, ktorá bude mať na kvalitu vášho života […]
Intímny život je dôležitou súčasťou zdravého a uspokojivého vzťahu. Časom a vplyvom rôznych vonkajších faktorov sa však táto podstatná stránka života môže dostať na vedľajšiu koľaj, čím trpí aj váš spoločný vzťah. Avšak, s niekoľkými strategickými krokmi a otvorenou komunikáciou môžete svoje intímne chvíle oživiť a zlepšiť kvalitu svojho zväzku. Tu sú niektoré osvedčené kroky, […]
Silná hypertenzia, alebo vysoký krvný tlak, môže zasiahnuť aj tých, ktorí sa cítia mladí a plní energie. Ide o jedno z najčastejších chronických ochorení, ktoré postihuje čoraz častejšie aj mladšie ročníky a môže spôsobiť poškodenie srdca, ciev a mozgu, čomu sa dá našťastie správnou liečbou a prístupom predísť. Keď sa však hypertenzia objaví v produktívnom […]
Spánok tvorí približne tretinu vášho života. Za svoje doterajšie pôsobenie na tomto svete ste sa naučili množstvo dôležitých vecí ako je chôdza, reč, jedenie a ďalšie základné činnosti. Učili vás v mladosti ako správne spať? Čo na kvalitu zdravého spánku vplýva a čo pred spánkom robiť? Vybrali sme pre vás 3 najdôležitejšie tipy, ktoré mnoho […]
Sedavému zamestnaniu sa venuje čoraz viac ľudí, čo je problém, pretože podľa odborníkov je sedavá práca novým problémom bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci, ktorý je spojený so zvýšeným rizikom predčasnej úmrtnosti, chronických zdravotných porúch a škodlivých pracovných výsledkov.Kvôli statickej povahe kancelárskych prác pociťujeme intenzívnu stuhnutosť krku a ramien so zníženou pohyblivosťou chrbtových kĺbov. Administratívni […]
Myslíte si, že iba nevhodná strava, nedostatok pohybu a iné návyky nevhodného životného štýlu ohrozujú vaše zdravie? Omyl, aj stavebné a konštrukčné doplnky, ktorými sa obklopujeme, môžu mať na našu fyzickú i psychickú kondičku výrazný vplyv. Napríklad také okná z nevhodných materiálov a v zlom stave vedia zhoršovať vaše alergie, hlučnosť prostredia a celkovo ovplyvňovať […]
Vstávate čoraz častejšie unavený? Neprináša nočný odpočinok vášmu telu potrebnú regeneráciu? V tom prípade je možno na čase vymeniť matrac. Varovných signálov, ktoré vás na túto potrebu upozorňujú môže byť viac, tak sa poďte s nimi zoznámiť, aby ste mohli včas zakročiť.Bolesť v oblasti chrbta alebo panvyČlovek sa často dočíta, že matrace by mali udržiavať […]
Či už vlastníte gastro prevádzku, alebo máte veľkú domácnosť, s kuchynským odpadom sa stretávame všetci. Ako sa ho však legálne a najmä ekologicky zbaviť tak, aby bol ďalej čo najefektívnejšie spracovaný? Odpoveďou môžu byť firmy, ako napríklad PM Diesel, ktoré vás zbavia nie len kuchynského oleja a iného odpadu, ale aj množstva starostí čo s […]
