Pred tým, ako sa pustíte do cvičenia s cieľom schudnúť, vyrysovať svaly, získať dobrú kondičku, či posilniť svoje zdravie, je dobré vedieť, v akom stave sa nachádza vaše telo. Odhodlanie a motivácia nestačia, na efektívne dosahovanie želaných výsledkov je potrebné posúdenie celkového zdravotného stavu v jeho komplexnosti. Čo to znamená?

SPOZNAJTE ZLOŽENIE SVOJHO TELA
Ľudia sa často dostávajú do situácie, keď sa sťažujú, že sa im napriek vytrvalému tréningu nedarí chudnúť, prípadne sa cítia unavení a bez ďalšej motivácie pokračovať. Na vine nemusí byť iba nesprávne vykonávanie cvikov či nevhodná strava, ale aj deficit, alebo, naopak, prebytok určitých látok v tele, ktoré celý proces dokážu zabrzdiť. Preto je dôležité poznať svoje telo so všetkými jeho vlastnosťami. Keďže človek nie je schopný posúdiť zloženie svojho tela a procesy, ktoré v ňom prebiehajú, prichádza na rad prístrojová diagnostika. Vďaka špičkovej technológii štúdia Fittcouture sa dozviete, aká je vaša hmotnosť, vyváženosť postavy, podiel svalstva, tuku a vody v tele, ako aj prípadný nedostatok dôležitých vitamínov a minerálov v tele, na základe čoho bude stanovenie nutričnej diagnózy a odporúčaní v oblasti príjmu a výdaja energie jednoduchou záležitosťou.

ABECEDA ORGANIZMU
Vyšetrenie prístrojom prináša mnoho výhod. Poskytne vám komplexnú analýzu jednotlivých zložiek vášho tela, pričom celé vyšetrenie trvá iba chvíľku. V priebehu jednej minúty vám multifrekvenčný prístroj INBODY 230 prezradí všetky zmeny, ktoré sa vo vašom tele udiali. Tak pred začiatkom, ako aj po zaradení pohybu do svojho životného režimu. Analýza telesného zloženia poskytuje tieto údaje:

– Hmotnosť
Prístroj INBODY 230 vám odhalí, aká je celková hmotnosť vášho tela, ale aj jeho častí – hmotnosť kostí, svalov, tuku a zadržanej vody.

– Kostrové svalstvo
Špičkový software vám odmeria presné množstvo kostrového svalstva a jeho rozloženie v rukách, nohách, ale tiež v oblasti brucha.

– Množstvo tuku
Analýzou prístrojom INBODY 230 v štúdiu Fittcouture sa dozviete presné množstvo a rozloženie tuku: podkožného, vnútorného i orgánového. Tento údaj je dôležitý pre posúdenie, či je tuk iba chybičkou krásy, alebo môže predstavovať aj isté zdravotné riziko, na základe čoho vám bude stanovená najvhodnejšia metóda jeho odbúravania.

– Podiel vody
Ľudské telo zadržiava vodu, čo spôsobuje viaceré komplikácie, najmä ženám kvôli hormonálnej nerovnováhe počas menštruačného cyklu, ale aj mnohým mužom a ľuďom pred alebo v období klimaktéria. Prístrojovým vyšetrením zistíte množstvo zadržanej vody v bunkách i mimo nich, čo môže byť smerodajným údajom pre nastavenie ďalšieho riešenia tohto problému.

– Vitamíny a minerály
V rámci nutričnej diagnostiky prístroj odmeria množstvo dôležitých vitamínov a minerálov v ľudskom tele, ako aj podiel a rozloženie proteínov. Môže tak odhaliť deficit potrebných živín, o ktorom ste doposiaľ nevedeli.

– Sumarizácia
Na záver prístroj zhodnotí váš zdravotný stav a vygeneruje odporúčania, koľko kilogramov tuku alebo svalovej hmoty by ste mali odbúrať, prípadne nabrať. Zároveň posúdi tú časť tela, ktorej sa toto odporúčanie týka.