Pokiaľ vlastníte čo i len trochu záhradnej plochy (alebo aspoň plochy balkóna), zelenina z vlastnej záhrady nemusí byť vôbec vzdialená. Vlastne, je celkom blízko. Ak nájdete trochu odvahy, je totiž na dosah ruky. Stačí len premeniť trávnik na hriadku. Existuje hneď niekoľko spôsobov ako tento proces realizovať. Najtradičnejšie riešenie je pohnojiť vybranú plochu odležaným maštaľným […]
Napriek tomu, že naše zuby a ďasná boli prirodzene vytvorené tak, aby odolali obrovskému zaťaženiu žuvaním, sú veľmi citlivé na denné účinky jedla, ktoré konzumujeme. Postarať sa o ich dlhodobú funkciu a účel, rovnako tak posilniť svoju imunitu, môžete správnou a pravidelnou ústnou hygienou. Po jedle zostávajú jeho častice na jazyku, ďasnách a zuboch. Hromadia […]
Dostať sa do správnej pohody je v dnešnej dobe jednoduchšie ako v minulosti, pretože trh nám ponúka množstvo prípravkov a produktov. Jediným problémom možno je, že nie všetkým všetko vyhovie, pretože veľa ľudí trpí alergiami. Agátový med však nie je alergén, preto je vhodný na použitie aj pre ľudí nimi trpiacimi. Kvalitný med z agátu […]
Počasie už volá do záhrady. A ak nie počasie, kalendár nepustí. S jarnými prácami treba skrátka skôr či neskôr začať a dôkladne pripraviť záhradu na nastávajúcu sezónu. Mnohé práce začínajú ešte v období mrazov či snehu. Takými sú napríklad rezy viniča a ovocných stromov. Na tieto práce je dobré zaobstarať si skutočne kvalitné záhradné nožnice. […]
Kachle či sporák na pevné palivo sú radosť. Znamenajú teplo. Znamenajú živý oheň, ku ktorému je možné vystriež skrehnuté ruky. Prípadne si užívať sálajúce teplo počas dlhého večera po vychádzke v zimnej prírode. Mnohí noví majitelia týchto tepelných spotrebičov na pevné palivo však zabúdajú, že starostlivosť o sporák či kachle je o čosi náročnejšie ako […]
Napriek tomu, že sme na vrchole potravinového rebríčka a vládneme svetu, predsa len máme svoje obmedzenia. Jedným z nich je aj energia, ktorú si musíme denne dobíjať rôznymi a najobľúbenejšími spôsobmi. K tým najjednoduchším a najrýchlejším patrí jednoznačne káva a v nej kofeín. Mnohí však proti nemu dosť bojujú, no práve tento nápoj má pre […]
Únava, stres a napätie sa môže v tomto ročnom období objaviť aj v dôsledku zníženej intenzity denného svetla. U mnohých z nás sa však pod veľké vyčerpanie a podlomené zdravie podpisuje práve strava a životný štýl, ktorý preferujeme. Našťastie to môžete zmeniť. Máme pre vás trojité riešenie. Zvyčajne, tí, ktorí chcú z akéhokoľvek dôvodu schudnúť […]
Nie malé percento mužov sa začína trápiť problémom s erekciou. V priemere je to z celosvetového pohľadu niečo cez 75 %, pričom u nás sa k tomuto problému hlási zhruba asi 500 000 osôb. V mnohých prípadoch sa ale dá táto situácia riešiť. Závisí to od situácie a podmienok, ktorými disponujete. V minulosti sa považoval […]
Termoterapia je založená na tradičnej medicíne a medzi ľuďmi je široko používaná. Základom je ale tieto otepľovacie procedúry aplikovať múdro. Naše babičky, ktoré milovali „zahrievanie kostí“ v horúcom kúpeli, vedeli o priaznivom vplyve tepla svoje. Pôsobením dilatácie krvných ciev obnovujú rôzne tepelné postupy výživu buniek, zvyšujú mikrocirkuláciu krvi a metabolizmus tkaniva. Z tohto dôvodu vo […]
Naše zdravie závisí od mnohých faktorov, no počas chladného a často aj premenlivého počasia je naša imunita oslabená ešte viac. Na jej posilnenie potrebujeme dobré a zdravé produkty, pretože naša pohoda je veľmi často závislá práve na tom, čo konzumujeme. Pokiaľ budete týmto dôležitým veciam venovať pozornosť, potom bude pre vaše telo zvládnuť a prekonať […]
