Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. V tomto článku sa pozrieme na to, či má káva zdravotné výhody a spoznáme rôzne druhy káv, ktoré si môžete vychutnať. Okrem toho sa dozviete o talianskej káve, ktorá má svoje jedinečné miesto medzi kávovými špecialitami.Káva a jej zdravotné účinkyJe káva zdraviu prospešná alebo škodlivá? Káva obsahuje […]
Organické hnojivo je široko používaným prostriedkom na zlepšenie plodnosti pôdy a podporu rastu rastlín. V tomto článku sa dozviete viac o tom, čo organické hnojivo je, ako sa správne používa a aké výhody prináša pre vašu záhradu. S týmto hnojivom môžete vytvoriť zdravé a plodné prostredie pre vaše rastliny bez použitia syntetických látok.Princípy organického hnojeniaOrganické […]
To, či je vaša pôda v záhrade bohatá na živiny a vhodná na pestovanie sa dozviete až na tanieri. Chuť, veľkosť a pestrosť plodov závisí od kvalitnej pôdy. Ak vaša zemina nedokáže vyprodukovať také plody, aké si predstavujete, okoreňte ju. Pridaním hnojivá sa do pôdy dostanú všetky potrebné látky, po ktorých bude vaša záhrada pestrá […]
Chudnutie je úzko späté so znižovaním množstva prijímaného jedla. Aj keď je pravda, že prejedanie sa je nezdravé, hladovanie môže tiež spôsobiť vážne problémy. Kľúčom ku zdravému životnému štýlu je vyvážený jedálniček, vďaka ktorému stratíte aj tých niekoľko kíl navyše.Správna miera pečivaRozhodne nemusíte pečivo úplne vyradiť zo svojho života. Stačí si dať pozor na množstvo, […]
Je absolútne jasné, že väčšina z nás sa nestravuje správne. Len minimum z nás denne skonzumuje asi 5 porcií ovocia a zeleniny odporúčaných Svetovou zdravotníckou organizáciou. Jednoducho to podceňujeme, pretože na takýto životný štýl sme si nevytvorili návyk a nemáme na zmenu čas. Pre mnohých, ktorí majú návyky nezdravého životného štýlu, môže prechod na zdravšie […]
Mnohé potraviny, ktoré denne konzumujeme, sú na výživové látky chudobné – rovnako ako ľudia, ktorí sú nimi posadnutí. Je pravda, že nie vždy takéto kvalitné dary z prírody aj príjemne chutia. Zdravé stravovanie má však veľa spoločného s ďalšou mimoriadne príjemnou oblasťou nášho života: so sexom. Slovami Virginie Woolfovej: „Človek nemôže dobre myslieť, milovať ani […]
Máte radi med a viete o jeho dobrých vlastnostiach všetko dôležité? Potom sa nechajte presvedčiť Manukou z Austrálie, pretože všetky zdravé vlastnosti medu má v ešte väčšej miere.Med je asi všetkým veľmi dobre známy svojimi liečivými vlastnosťami. Manuka med je ale veľmi špeciálny dar z prírody, ktorý dokáže ešte lepšie bojovať proti škodlivým baktériám. Kvalitný […]
Ako jesť bez priberania? Určite by sme všetci klamali, ak budeme tvrdiť, že nám aspoň raz za život neprešla táto myšlienka hlavou. Mnohí z nás si chcú udržať štíhlu líniu, no pritom sa v stravovaní neobmedzovať. Je to ale vôbec možné?Pokračujte v čítaní a dozviete sa, ktoré potraviny je možné konzumovať bez výčitiek svedomia a […]
Niet pochýb o tom, že obľúbenosť chemických liekov ustupuje narastajúcemu sortimentu prírodných liečiv. Medzi jedny z najpopulárnejších patria CBD kvapky. Dovolím si tvrdiť, že právom. CBD pomáha so zmierňovaním hneď niekoľkých zdravotných ťažkostí. Ale čo vlastne to CBD je? A aké sú tie spomínané blahodarné účinky? To všetko si na nasledujúcich riadkoch vysvetlíme. Účinná látka CBD Kanabidiol, […]
Zdravá strava patrí k základu správnej výživy, ktorá sa postará o naše dobré zdravie. Výber surovín prvotriedneho charakteru dnes už ale nemusíte riešiť iba klasickou cestou do obchodu. Objednávanie kvalitných, zdravých a čerstvých potravín môžete už realizovať aj cez internet. Nemusíte tak dávať pozor na otváracie hodiny, prejsť celý priestor obchodu, aby ste našli, čo […]
