Je absolútne jasné, že väčšina z nás sa nestravuje správne. Len minimum z nás denne skonzumuje asi 5 porcií ovocia a zeleniny odporúčaných Svetovou zdravotníckou organizáciou. Jednoducho to podceňujeme, pretože na takýto životný štýl sme si nevytvorili návyk a nemáme na zmenu čas. Pre mnohých, ktorí majú návyky nezdravého životného štýlu, môže prechod na zdravšie […]
Mnohé potraviny, ktoré denne konzumujeme, sú na výživové látky chudobné – rovnako ako ľudia, ktorí sú nimi posadnutí. Je pravda, že nie vždy takéto kvalitné dary z prírody aj príjemne chutia. Zdravé stravovanie má však veľa spoločného s ďalšou mimoriadne príjemnou oblasťou nášho života: so sexom. Slovami Virginie Woolfovej: „Človek nemôže dobre myslieť, milovať ani […]
Máte radi med a viete o jeho dobrých vlastnostiach všetko dôležité? Potom sa nechajte presvedčiť Manukou z Austrálie, pretože všetky zdravé vlastnosti medu má v ešte väčšej miere.Med je asi všetkým veľmi dobre známy svojimi liečivými vlastnosťami. Manuka med je ale veľmi špeciálny dar z prírody, ktorý dokáže ešte lepšie bojovať proti škodlivým baktériám. Kvalitný […]
Ako jesť bez priberania? Určite by sme všetci klamali, ak budeme tvrdiť, že nám aspoň raz za život neprešla táto myšlienka hlavou. Mnohí z nás si chcú udržať štíhlu líniu, no pritom sa v stravovaní neobmedzovať. Je to ale vôbec možné?Pokračujte v čítaní a dozviete sa, ktoré potraviny je možné konzumovať bez výčitiek svedomia a […]
Niet pochýb o tom, že obľúbenosť chemických liekov ustupuje narastajúcemu sortimentu prírodných liečiv. Medzi jedny z najpopulárnejších patria CBD kvapky. Dovolím si tvrdiť, že právom. CBD pomáha so zmierňovaním hneď niekoľkých zdravotných ťažkostí. Ale čo vlastne to CBD je? A aké sú tie spomínané blahodarné účinky? To všetko si na nasledujúcich riadkoch vysvetlíme. Účinná látka CBD Kanabidiol, […]
Zdravá strava patrí k základu správnej výživy, ktorá sa postará o naše dobré zdravie. Výber surovín prvotriedneho charakteru dnes už ale nemusíte riešiť iba klasickou cestou do obchodu. Objednávanie kvalitných, zdravých a čerstvých potravín môžete už realizovať aj cez internet. Nemusíte tak dávať pozor na otváracie hodiny, prejsť celý priestor obchodu, aby ste našli, čo […]
O psoch (niekedy aj o ľuďoch) sa zvykne hovoriť, že zjedia všetko, čo nezje ich. Znelo by to zábavne, keby to nebola pravda. Každý majiteľ psa by vedel porozprávať historku o tom, čo jeho chlpatý kamarát zjedol, rozhryzol, vykakal. Možno to znie zvláštne, no pre tento zvláštny úkaz, ktorý u psov pozorujeme sa vymysleli aj […]
CBD produkty majú svoju silu a význam v mnohých smeroch. Výnimkou nie je ani konopný olej, ktorý bol kedysi medzi slovanskými národmi v používaní na prvom mieste. A aj teraz sa tento výrobok na trhy vracia, pretože je zdrojom cenných mastných kyselín a vitamínov, ktoré majú pozitívny vplyv na telo. Prečo je konopný olej pre ľudí […]
Všimli ste si, že niektorí ľudia môžu pokojne sedieť v prievane, chodiť v zime vonku bez bundy a ponožiek, plávať v studenej rieke, komunikovať s priateľmi pri prechladnutí a zároveň neochorieť? Zatiaľ čo iní si počas epidémie dávajú veľký pozor, nosia ochranné rúška, babušia sa do teplých svetrov a vlnených ponožiek a napriek tomu dostanú […]
Liečivé vlastnosti včelích produktov sú známe už dlho. Nielen ľudová, ale aj moderná vedecká medicína používa med pri liečbe rôznych chorôb. Med obnovuje a dodáva silu, mobilizuje ochranné funkcie tela a zvyšuje jeho imunitu. Už v staroveku si ľudia všimli, že producenti a konzumenti medu netrpia chorobami kĺbov, cievneho systému a majú zdravú pečeň. A […]
