Káva je dnes jedným z najobľúbenejších teplých nápojov, s ktorým začíname svoj deň a večer si spríjemňujeme jeho výraznou chuťou. Je to lahodný nápoj, ktorému venujeme svoju pozornosť a chuťové poháriky. Poďte sa spolu s nami preto pozrieť aj na ďalšie zaujímavé veci, ktoré ste možno ešte o káve nevedeli. Káva je komplexný nápoj, ktorého […]
Termoterapia je založená na tradičnej medicíne a medzi ľuďmi je široko používaná. Základom je ale tieto otepľovacie procedúry aplikovať múdro. Naše babičky, ktoré milovali „zahrievanie kostí“ v horúcom kúpeli, vedeli o priaznivom vplyve tepla svoje. Pôsobením dilatácie krvných ciev obnovujú rôzne tepelné postupy výživu buniek, zvyšujú mikrocirkuláciu krvi a metabolizmus tkaniva. Z tohto dôvodu vo […]
Naše zdravie závisí od mnohých faktorov, no počas chladného a často aj premenlivého počasia je naša imunita oslabená ešte viac. Na jej posilnenie potrebujeme dobré a zdravé produkty, pretože naša pohoda je veľmi často závislá práve na tom, čo konzumujeme. Pokiaľ budete týmto dôležitým veciam venovať pozornosť, potom bude pre vaše telo zvládnuť a prekonať […]
Materské mlieko je ideálne jedlo pre dieťa vo veku do 6 mesiacov a viac, pretože sú v ňom všetky potrebné látky pre jeho normálny rast a vývoj. Tento mliečny produkt vylučovaný mliečnymi žľazami matky má jedinečný vzorec, ktorý doteraz žiadny výrobca prispôsobených zmesí nedokázal umelými prostriedkami na 100 % napodobniť. Stane sa však, že aj […]
Leto, počas ktorého chceme svoje dokonalé telo ukazovať v plavkách, si vyžaduje dokonalú starostlivosť. A práve teraz v zimných a chladnejších mesiacoch je ideálny čas na to, aby ste si správnou starostlivosťou, vzhľad kráľovnej krásy aj právom zaslúžili. Pozrieme sa na to, ako si poradiť s odstránením znamienok a bradavíc, pretože teraz je ideálny čas. […]
Koľko sŕdc má naše telo? Možno sa vám bude zdať táto otázka celkom nezmyselná, ale špecialisti na mužské ochorenia majú na túto paradoxnú otázku celkom jednoznačnú odpoveď. Jedno srdiečko bije v hrudi, druhý veľmi podobný orgán reguluje sexuálnu sféru vášho života. Keď jeho funkcie zlyhávajú, z následného „kolapsu“ sa spamätávate veľmi dlho. Existuje niekoľko dôvodov, […]
Blížia sa najkrajšie sviatky v roku a jedným z ich sprievodných prejavov je samozrejme bohato prestretý stôl počas niekoľkých dní. Odolať takémuto pokušeniu je niekedy náročné, nehovoriac o tom, ak vás takto vykrmujú aj na návšteve. Potreba rýchleho úbytku hmotnosti je potom pre takto „dotknuté“ osoby viac než nutná. Dosiahnuť to ale nie je jednoduché […]
Ak nás niečo trápi, život a všetko naokolo sa nám zdajú byť iné a možno menej zaujímavé, pretože stredobodom pozornosti je aktuálne len jedna jediná starosť. Ochorenie. Tieto veci sa ale podceňovať neoplatí a vždy je lepšie svoj zdravotný problém riešiť včas a dopredu, ako by ste mali čakať na zázrak. To platí aj v […]
Ospalosť, zlá nálada a mierna depresia sa môžu vyskytnúť aj vtedy, keď vás osobne nič netrápi a vo všetkom sa vám darí. Prečo sme ale potom postihnutí týmito prejavmi? Strata sily sa vyskytuje aj v dôsledku zníženej ochrany imunitného systému. Nespavosť, príliš veľa práce, sedavé zamestnanie a veľa ďalších faktorov spôsobujú zlú ochranu tela. Tieto […]
Hoci sa leto skončilo a ráno nás hlavne na severe vítajú ranné mrazíky, nemusíte kvôli chladnému počasiu odkladať tenisky do skrine. Aj pri nízkych teplotách sa dá v behu pokračovať. Dokonca až do mínus desať stupňov. Stačí dodržať niekoľko pravidiel a prebehnete zimou do jari ako nič. Základom je dôkladná rozcvička, ktorá zahreje svaly, aby […]
