Hovorí sa: Aký pán, taký pes. Niečo pravdy na tom bude. Každý by si mal totiž vyberať psíka podľa svojej povahy a životného režimu. Niektoré plemená sú pokojné a tiché, iné energické s potrebou dostatočného pohybu. Ak plánujete kúpu šteniatka (alebo aj v prípade dospelého psa), položte si otázku: Ktorý psík je vhodný pre mňa? […]
Nie všetko možno len tak vyhodiť do kontajnera. Mnohé predmety v domácnosti totiž obsahujú nebezpečné látky. Máme pre vás tipy na likvidáciu odpadov, vďaka ktorým nemusíte mať výčitky zo znečisťovania životného prostredia. Kozmetika Lak na nechty nechajte pred vyhodením zaschnúť. Kondicionér na vlasy môžete pokojne vyliať do kanalizácie. Pozor však na odlakovač, ten patrí na […]
Parazity sú postrachom nielen pre psa, ale predovšetkým pre jeho majiteľa. Nikto predsa nechce, aby bolo vnútro jeho domáceho miláčika domovom pásomníc, červov a ďalších príživníkov. Parazity sú nebezpečné, spôsobujú množstvo problémov, od ťažkostí s trávením až po napádanie vnútorných orgánov. Je preto nesmierne dôležité, aby ste parazitom predchádzali pravidelným odčervovaním. KDE SA VZALI? Keď […]
Naše telo veľmi rýchlo dáva najavo, že mu určitá látka chýba. Príznaky sú pritom rôzne. Niekoho potrápia kožné problémy, inému sa nedostatok prejaví na zhoršenej kvalite vlasov či nechtov. Doplniť deficit toho ktorého vitamínu, minerálu či inej dôležitej látky je preto nevyhnutné. Prezrite si bežné ťažkosti a zistite, čo vám môže pomôcť. Akné – Pri […]
Premeňte svoj tréning na zábavu. Vyskúšajte TRX, cvičenie so závesným systémom, vďaka ktorému efektívne precvičíte celé telo a spevníte svoju postavu. Či už sa rozhodnete cvičiť samostatne, alebo v rámci skupinového tréningu, neoľutujete. Základom je vlastná váha Tréning TRX sa zakladá na cvičení s vlastnou váhou. Hmotnosť vášho tela je dominantným faktorom v intenzite cvičenia […]
Pri slovách chlad a zima asi každému príde na um aj neslávne známe obdobie nachladnutí a chorôb. Málokto je voči studeným dňom odolný. Avšak v súčasnosti sa čoraz viac ľudí vystavuje extrémnym mrazom, aby, paradoxne, chorobám predchádzali. V čom spočíva celé tajomstvo sa môžete presvedčiť na vlastnej koži, zatvorení v kryokomore niekoľko desiatok stupňov pod […]
Málokto by pripísal urputnú bolesť zubov psychickým problémom. Pravdou však je, že stres skutočne stojí za mnohými zdravotnými ťažkosťami. Potrápi tráviaci systém, spôsobuje zmeny na koži, akými sú pigmentové škvrny, ekzémy a akné a, žiaľ, často si to celé odnesú aj naše zuby. Ľudové porekadlo hovorí, že v nepríjemných situáciách máme „zatnúť zuby a ísť […]
Jedna z najzdravších potravín na svete, o ktorej by ste to asi ani nepovedali. Pohánku by sme si mali dopriať častejšie, doplní nám množstvo cenných látok, škodliviny zaženie do kúta a ocení ju aj naša krv. Rutín – najlepší priateľ vašich ciev Pohánkové vločky sú skvelým tipom na chutné a zdravé raňajky. Obsahujú dôležité minerály […]
Dnes sa ľudia viac než kedykoľvek predtým zaoberajú zdravými alternatívami klasických surovín. A keďže pečivo je pre mnohých dennou potravinou číslo jeden, ako náhrada za bielu múku sa používa špaldová, ryžová, pohánková, kukuričná či celozrnná. Spoločným menovateľom všetkých obilnín je, že sú to sacharidy. Obsahujú tiež bielkoviny, vlákninu, vitamíny a pomerne malé percento tuku. Práve […]
Často sa ľudia dostávajú do situácií, ktoré ich vedia poriadne vytočiť. Skôr, ako nakričíte na celý svet, skúste jeden z našich tipov, ako sa s hnevom vyrovnať. Regulácia hnevu síce nie je jednoduchou záležitosťou, ale ak si ju osvojíte, už vás len tak nič nerozhádže. Nádych a výdych Prvou reakciou na vzniknutú nepríjemnosť by malo […]
