Každý vie, že ak chce mať krásnu postavu a telo svojich snov, musí sa pravidelne hýbať a správne stravovať. Prejedanie sa zničí všetky vaše snahy o vylepšenie postavy. Máme pre vás tipy, ako sa vyhnúť prejedaniu. – Používajte menší tanier, čím opticky nadobudnete pocit, že ste si dopriali veľkú porciu. – Jedzte pomaly, jedlo poriadne […]

Viac

Mastná pleť nie je ničím príjemným. Síce na jednej strane obmedzuje tvorbu vrások a pomalšie starne, na druhej strane odstraňovanie nadmerného množstva mazu si vyžaduje oveľa väčšiu starostlivosť. Dodržujte nasledovné zásady a mastná pleť bude minulosťou. Čistota – pol života Základom starostlivosti o pleť je jej čistota. Tvár si vždy umývajte teplou vodou, pretože rozpúšťa […]

Viac

Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Aby boli nielen krásne, ale predovšetkým zdravé, je dôležité pravidelne sa o nich starať. Ak sú vaše vlasy priveľmi suché, sú náchylnejšie na poškodenie. Prečo sú vlasy suché? Vlasy sa vysúšajú z viacerých dôvodov. Nepriaznivo na ne vplýva časté farbenie, chlór, vystavovanie vysokým teplotám používaním fénu, žehličky na […]

Viac